游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，包含蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳四种泳姿。实用游泳包含爬泳、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水等。
一百米游泳一般多少秒
游泳100米的时间因个人体能、方法和练习水平而异。对于普通人来讲，没受过专业练习的普通人游泳100米的时间大约在3分钟到5分钟之间。
对于常常训练的人来讲，成绩出色者能达到3分20秒左右。假如使用蛙泳的姿势，不常常训练的人能在2分钟之内完收获很好了。
在考试或者比赛中，男子100米自由泳的世界纪录是46秒91，而业余喜好者中，使用蛙泳的姿势多一些，假如使用蛙泳完成100米，速度会更慢一些。在中考游泳一百米的评分标准中，男子满分是1分38秒之内，女子满分是1分45秒之内。
一百米游泳需要学会什么方法
1、筹备动作：身体放松，头部下沉，膝盖微屈。
2、起跳：飞速起跳，向前游去。
3、手臂动作：扩张臂膀，在水中抓住水流，推进身体向前游。
4、腿部动作：迅速蹬腿，抵抗水流的阻力，更快地游向终点。
5、姿势调整：充分的呼吸和短暂的漂浮，可以帮你调整游泳步伐和姿势，更好地进入下一轮游泳。
6、终点：在接近终点的时候，要维持冷静，并尽量用最后的力量加速到达终点。
游泳应该注意的事情
1、空腹不适合游泳
游泳本身就是一项体力运动，体热散失快，消耗的能量很多。假如没吃东西就下水，容易引起饥饿感，甚至大概致使低血糖反应等不好的后果。
2、下水前最好先做热身运动
在下水前最好先做一下热身、拉伸运动，让身体四肢舒展，以免在水下发生抽筋。
3、下水前最好淋露点体适应水温
很多泳池都会在进入泳池的通道设置喷淋区，目的就是在下水游泳前先淋露点体，下水前先用少量的水打露点体，让身体适应水温，再下水游泳就困难发生抽筋了。
